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Coaching

Coaching et suivi professionnel

Vous êtes un habitué du gym, de l’entraînement et vous savez ce que vous y faites ? Au centre d’entraînement MPN, nous avons le petit plus pour vous permettre de progresser et d’atteindre vos objectifs.

 

Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces situations ?

 

  • Vous êtes capable de courir 10 km en bas d’une heure, mais votre poids a atteint un plafond?

  • Vous passez 2 heures par jour au gym et vos gains musculaires stagnent?

 

Vous avez probablement besoin d’un suivi professionnel.

 

Notre formule coaching se déploie de deux façons différentes. 

 

D’une part, l’un de nos professionnels mettra sur pied un programme d’entraînement qui répond à vos besoins et qui vise l’optimisation de votre temps dans le gym. Part la suite, sous la base du principe de périodisation, ce programme sera revu à certains intervalles.

Au gym comme à la maison

D’un autre côté, l’expert sera votre ressource en matière d’alimentation pour l’atteinte de votre but : perte de gras, prise de masse musculaire, gain en force, etc. L’alimentation est un aspect souvent négligé. Ne ratez pas votre chance de maximiser vos résultats non seulement grâce à vos séances d’entraînement, mais aussi avec vos repas. 

Vous voulez voir la différence ? Prenez rendez-vous dès maintenant pour voir comment on peut vous aider. 

Les bienfaits

1

AUTONOMIE

Le coaching colle très bien aux habitués de l’entraînement physique. Il permet de conserver son autonomie dans le processus vers l’atteinte des objectifs.

3

EFFICACE

Votre temps vaut cher. On le sait. Il n’est donc pas productif de littéralement perdre son temps dans son entraînement en faisant un peu n’importe quoi. Le coaching vous permet de maximiser vos efforts et votre temps.

2

FLEXIBILITÉ

La formule correspond aussi aux abonnés qui ont des horaires changeant et qui ne peuvent pas toujours prévoir à quel moment ils pourront se rendre au gym. Les séances personnalisées ne sont donc pas une option, ce qui n’est pas le cas pour le coaching.

4

PLAISIR

Rien en garantit plus la motivation à long terme que l’atteinte des objectifs et le bonheur envers les résultats. C’est directement ce que vous promet notre formule de suivi professionnel.

Il est temps que vous vous preniez au sérieux

Contactez-nous

Nos forfaits

PLAN D’INITIATION À L’ENTRAÎNEMENT 

245 $ / mois*

Accès au gym

Évaluation physique chaque mois

Programme d'entraînement personnalisé

3x 30 minutes avec un entraîneur par mois

Plan alimentaire

*Les taxes TPS & TVQ s'appliquent

PROGRESSION

191,25 $ / mois*

Évaluation physique

1 heure en session privé par mois

Changement de programme par mois

Programme personnalisé

Adhésion mensuelle

*Les taxes TPS & TVQ s'appliquent

MAINTIEN

136,25 $ / mois*

Évaluation physique

30 minutes avec l'entraîneur chaque par mois

Changement de programme au besoin

Programme personnalisé

Adhésion mensuelle

*Les taxes TPS & TVQ s'appliquent

 

Rabais avec contrat :

3 mois 5 %     6 mois 10 %     12 mois 15 %